Pyszny omlet z pieczarkami i cebulą
Rozpocznij dzień smacznym omletem z pieczarkami i cebulą! To proste danie, które przygotujesz w zaledwie 10 minut, dostarczy Ci energii na cały poranek.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 10 minut
- Total Time: 0 hours
- Yield: 2 porcje 1x
- Category: Śniadanie
- Method: Smażenie
- Cuisine: Polska
Ingredients
Scale
- 1 cebula (pokrojona w drobną kostkę)
- 200 g pieczarek (pokrojone w cienkie plasterki)
- 4 świeże jajka
- 1 łyżka masła (do smażenia)
- Sól i pieprz (do smaku)
Instructions
- Pokrój cebulę na drobną kostkę.
- Pokrój pieczarki w cienkie plasterki.
- Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, dodaj masło.
- Wrzuć cebulę na patelnię i smaż przez 3-4 minuty, aż zmięknie.
- Dodaj pieczarki i smaż przez 5 minut, aż lekko zbrązowieją.
- Ubij jajka z solą i pieprzem w misce.
- Wlej jajka na patelnię, równomiernie pokrywając warzywa.
- Smaż na małym ogniu przez 5-7 minut, aż omlet się zetnie.
- Przełóż omlet na talerz i podawaj od razu.
Nutrition
- Serving Size: 1 talerz (300 g)
- Calories: 360 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 26 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 6 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 370 mg